Borówki są bogate w składniki odżywcze
Nie tylko są bogate w konwencjonalne składniki odżywcze
Są również bogate we flawonoidy i polisacharydy
Dlatego są również znani jako „Królowa Owoców” i „Król Jagód”.
Kroki do zrobienia galaretki jagodowej
Przygotowywanie posiłków:
Borówka 50g , woda 200ml
8g chipsów giletine, sok z połowy cytryny
Cukier biały granulowany 18g
1. Przygotuj składniki, jagody lekko umyte
2. Zmiękcz plastry giletyny w zimnej wodzie
3. Jagody w garnku z wodą, wycisnąć sok z cytryny
4. Następnie dodać cukier i dobrze wymieszać, wstawić na kuchence indukcyjnej na małym ogniu, aż sok z jagód przyciemni się
5. Podgrzana woda z soku jagodowego wyciśnięta z zapasu jagód
6. Dodaj zmiękczone plastry żelatyny do soku z jagód i dobrze wymieszaj
7. Wymieszaj miskę z sokiem z jagód w lodowatej wodzie, aby ostygła
8. Do formy do galaretki wlać niewielką ilość soku z jagód, wstawić do lodówki do zestalenia, rozsmarować trochę jagód, wlać sok, powtórzyć powyższy proces 3 razy, wstawić do lodówki do zastygnięcia
Wskazówka
1, jeśli chcemy, aby jagody zawisły w butelce, należy przesadzić dolną warstwę roztworu galaretki, aby ustawić, a następnie dodać jagody a następnie wlać roztwór galaretki;.
2, ilość cukru może być dostosowana do własnej sytuacji, aby zrobić odpowiednią ilość wzrostu lub zmniejszenia.
3, jagody można również użyć wykałaczki, aby zawiązać mały otwór przed gotowaniem, łatwiej przyciemnić kolor;.
4, nie jedz, gdy biegunka Och, ponieważ niektóre składniki soku z jagód doprowadzą do koagulacji białka, więc nie jedz z mlekiem i innymi produktami mlecznymi.
Borówka ma bardzo wysoką wartość odżywczą miąższu owoców jest bogata w witaminy, białka i minerały oraz inne składniki odżywcze, w tym jagody w wyjątkowej
Borówki są bogate w białko, błonnik, tłuszcz, witaminy i inne składniki odżywcze.
Jagody są bogate w białko, błonnik pokarmowy, tłuszcz, witaminy i inne składniki odżywcze, które są wyższe niż w innych owocach. Borówki zawierają również bogate w wapń, żelazo, fosfor, potas, cynk i inne pierwiastki śladowe.
Cynk i inne pierwiastki śladowe, obecność tych minerałów jest znacznie wyższa niż w przypadku innych owoców. Dlatego borówka jest bardzo pożywnym owocem.
Jeśli nie chcesz robić tego sam możesz spróbować naszej galaretki
Galaretki
Galaretka do ssania owoców
tik tok galaretka w kształcie owoców
galaretka
